心理沙盘

 

起源与发展：心理沙盘起源于英国医生玛格丽特・洛温菲尔德于 1939 年创立的 “世界技法”。瑞士著名心理学家多拉・卡尔夫等人进一步发展了这一技法，结合荣格的心理分析、人本主义、格式塔等心理学理论，使其成为当今国际上流行的心理咨询辅助技术。

 

作用与意义

 

帮助表达情感：为患者提供安全、私密的空间，使其将内心的冲突、矛盾等具象化，释放被压抑的情感。

 

解决问题：沙盘中的场景反映患者的困惑，通过观察分析，患者可从不同角度审视问题，探索解决方案。

 

认识自我：是患者观察自己内心世界的窗口，帮助其了解自己的需要、价值观等。

 

缓解压力：以游戏方式让患者在轻松氛围中释放压力，缓解紧张情绪。

 

促进医患沟通与合作：治疗师和患者共同参与，通过观察和交流建立信任与合作关系。

 

 

 

适用人群：心理沙盘适用于儿童、青少年及成人，可用于治疗焦虑症、抑郁症等多种精神心理疾病，还可应用于家庭治疗、团体治疗等领域。

 

治疗过程：一般包括介绍与创造、体验和重建、浏览和治疗、记录和连结、拆除和记录五个阶段。治疗师会先向患者介绍玩法，然后患者在沙盘中自由创作，之后治疗师与患者交流，对作品拍照记录，最后拆除沙盘并记录整个过程。